Cómo afecta la Dieta Keto al rendimiento físico
La alimentación keto es una propuesta dietética que ha obtenido fama en los últimos años gracias a su potencial para modificar los procesos metabólicos y favorecer la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una ingesta elevada de grasas, una cantidad moderada de proteínas y una baja ingesta